Thai giáo tháng thứ 3 như thế nào cho đúng cách và hiệu quả? Nhiều mẹ bắt đầu có những thắc mắc khi việc tự học thai giáo gặp nhiều khó khăn. Bởi mẹ không biết làm sao cho bài bản, nên mẹ thai giáo chỉ theo cảm tính và thích thì làm không thì thôi. Vậy trong bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem thai giáo cho bé tháng thứ 3 cần thực hiện ra sao nhé.
Trước khi đi vào chủ đề chính là cách thai giáo tháng thứ 3 thì bạn hãy cùng mình tìm hiểu sự phát triển của thai nhi và những thay đổi của mẹ bầu trong tháng thứ 3 đã nhé.
Thai nhi phát triển như thế nào trong tháng thứ 3
Trước đây, khi mang thai lần đầu mình vốn dĩ cũng không có sức để ngồi tìm hiểu về thai giáo. Vì mình nghén tận 9 tháng 10 ngày. Mà đợt đó mình cũng không biết thai giáo là gì? Nếu biết và thực hiện thai giáo có khi mình cũng sẽ trải qua kì bầu bí dễ chịu hơn.
Bây giờ rãnh rỗi hơn và có kế hoạch bầu lần 2 mình mới bắt đầu tìm hiểu về thai giáo và cụ thể là đang tìm hiểu sự phát triển của con yêu tháng thứ 3 như thế nào? Vì trong 2 bài trước mình đã viết về Thai giáo tháng thứ 1 và thai giáo tháng thứ 2 rồi mà.
Con yêu ở tháng thứ 3 đã không còn làm một phôi thai nữa. Mà giờ đây các bộ phận cơ thể đã được hình thành. Tuy vẫn chưa được rõ nét lắm. Đặc biệt, não bộ của bé đã được phát triển với trung khu thần kinh được phân hóa thành thục. Bé đã dần có các điều kiện phản xạ. Và cơ thể con đã bắt đầu có các hoạt động đầu tiên.
Tháng thứ 3 bầu bí, cơ thể và tâm trạng mẹ sẽ thay đổi ra sao?
Giai đoạn khó khăn nhất chỉ còn lại 1 tháng thôi. Bởi thông thường, 3 tháng đầu là khoảng thời gian mẹ bầu cảm thấy khó chịu nhất. Tháng cuối của tam cá nguyệt đầu tiên có thể khiến mẹ cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt. Ốm nghén, mệt mỏi và rất nhiều những vấn đề khác như táo bón, mất cân bằng tâm lý… Những điều này khiến mẹ thực sự khó chịu và hay cáu gắt, cũng như tâm trạng không được tốt.
Thời gian này những mẹ bầu cũng sẽ rất kén ăn. Hầu như không ăn nổi gì. Như mình trước ngén chỉ uống sữa tươi không đường Vinamill cầm hơi.
Ngoài ra, mẹ bầu tháng thứ 3 còn có thể gặp một số triệu trứng sau: Tăng tiết dịch âm đạo, màu da thay đổi, núm vú tối mùa hơn và quầng vú phát triển lớn hơn, tử cung lớn hơn…
Nhưng mẹ yên tâm nhé, qua tháng thứ 3 hầu như tất cả các bà bầu đều lấy lại được tinh thần và sức khỏe. Bởi có thể họ đã quen dần với việc có một sinh linh nhỏ bé đáng yêu trong bụng mẹ. Đó là điều hạnh phúc nhất trên đời.
Với sự thay đổi về cơ thể và tinh thần ở cả mẹ và bé trong kì mang thai tháng thứ 3 như vậy thì mẹ cần thực hiện thai giáo tháng thứ 3 như thế nào cho đúng cách và hiệu quả?
Cách thai giáo tháng thứ 3
Các phương pháp mẹ nên thực hiện để Thai giáo cho thai nhi tháng thứ 3: Thai giáo âm nhạc, thai giáo mỹ thuật, thai giáo dinh dưỡng, thai giáo ngôn ngữ và thai giáo tri thức.
Thai giáo âm nhạc
Âm nhạc không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn mà còn phát triển não bộ ở trẻ. Mang thai 3 tháng đầu phải hứng chịu nhiều cơn ốm nghén mệt mỏi. Nên mẹ cần có những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương để tâm trạng được thư giãn. Đôi khi những bản nhạc thiếu nhi vui nhộn cũng giúp cả mẹ và bé có được giây phút giải trí, sảng khoái.
Những khúc hát ru êm ái và thấm đượm tình yêu cũng là gợi ý giúp 2 mẹ con ngủ ngon hơn. Bạn có thể hát ru khe khẽ theo nhạc để con yêu cảm nhận được sự gắn kết tình mẫu tử.
Thai giáo mỹ thuật
Thai giáo cho thai nhi tháng thứ 3 cũng không thể bỏ qua thai giáo mỹ thuật. Bạn hãy thõa sức sáng tạo nghệ thuật. Nhìn ngắm và tận hưởng cái đẹp của cuộc sống. Nếu có khéo tay, bạn có thể tự mày mò làm các món đồ thủ công, đan lát nhỏ nhắn, xinh xắn. Thậm chí tự tay vẻ nên những bức tranh mình yêu thích… Đó chính là cách thai giáo tháng thứ 3 bằng mỹ thuật.
Thai giáo dinh dưỡng
Thai giáo dinh dưỡng không thể thiếu trong suốt quá trình của thai kì. Đặc biệt, trong khoảng thời gian tháng thứ 3 này. Bạn lại càng phải thực hiện chế độ ăn uống đủ chất. Vẫn biết rằng ốm nghén khiến bạn sợ ăn. Nhưng nếu không ăn được thì phải uống sữa, không uống thì phải ăn. Bằng mọi cách hãy bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để con yêu phát triển và mẹ khỏe mạnh.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Bà bầu nên ăn gì? để có được thực đơn ăn uống khoa học.
Thai giáo tri thức
Như đã nói ở trên, sự phát triển bộ não của con yêu đang dần hoàn thiện hơn. Do đó, thai giáo tri thức ở thời điểm này là tiền đề thúc đẩy não bộ của bé phát triển tốt hơn.
Việc thai giáo cho thai nhi tháng thứ 3 bằng tri thức. Bạn có thể thực hiện thông qua các trò chơi trí tuệ, soduku, giải toán… Việc thực hành thai giáo bằng tri thức có lẽ hơi khó khăn bởi cần có những bài tập cụ thể. Mà bản thân mình cũng chưa có kinh nghiệm trong vấn đề thai giáo tri thức nên không chia sẻ được với các bạn.
Do đó, nếu thực sự cần thiết mình khuyên bạn nên mua một cuốn sách thai giáo về ngâm cứu. Hoặc cũng có thể mua một khóa học thai giáo online để được chuyên gia họ hướng dẫn chi tiết nhất. Như vậy sẽ hiệu quả hơn.
Bạn có thể tham khảo: Sách thai giáo tại đây
Và tham khảo ngay khóa học thai giáo online nếu thấy thật sự cần thiết.
Thai giáo ngôn ngữ
Có thể nói thai giáo ngôn ngữ cũng là một trong những cách thai giáo tháng thứ 3 hiệu quả. Vì nó giúp con yêu cảm nhận được giọng nói của cha mẹ thông qua các cuộc trò chuyện.
Đặc biệt, thai nhi rất hào hứng và bị thu hút bởi giọng nói của đàn ông. Vì thế, bố ơi hãy cùng mẹ trò chuyện mỗi ngày với con nha.
Có lẽ thai giáo chính là điều tuyệt vời mà mẹ có thể mang lại cho con yêu. Nó không chỉ giúp con phát triển tốt hơn mà còn giúp mẹ giảm stress, khỏe mạnh. Từ đó giúp 2 mẹ con cùng vượt cạn thành công.
Thai giáo tháng thứ 3 rất quan trọng nên bạn hãy thực hiện để cả 2 mẹ con đều khỏe nhé.
Xem tiếp: Thai giáo tháng thứ 4