Tháng thứ 5 mẹ bầu và thai nhi có gì thay đổi? Việc thai giáo tháng thứ 5 cần thực hiện như thế nào? Tất cả sẽ được làm rõ trong bài viết này.
Trước tiên chúng ta hãy xem con yêu phát triển như thế nào và những thay đổi của mẹ bầu ra sao trong tháng thứ 5 này nhé.
Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 5
Bước sang tháng thứ 5 con yêu đã có nhiều thay đổi hơn rồi các mẹ nhé.
Những cú đạp tung bụng
5 tháng là bé đã có những cú đạp tung bụng mẹ rồi. Ngày bầu Pi mình vẫn còn nhớ rất rõ. Có hôm nửa đêm đang ngủ ngon lành thì tự dưng có 1 cú hích tung trời khiến mình tỉnh giấc. Hóa ra nàng ta đạp tung bụng mẹ. Có những cú đạp liên hoàn cước mà mình tưởng con đang tập võ cơ hihi. Thực sự những cú đạp của con khiến mình rất hạnh phúc. Biết con khỏe mạnh, phát triển tốt khiến mình yên tâm hơn. Yêu lắm các bạn ạ.
Bé có giấc ngủ đều đặn hơn
Giấc ngủ của bé có thể sẽ bị ảnh hưởng bởi những tiếng ồn ào bên ngoài. Vì thế rất có thể bé sẽ đạp mạnh khi có một âm thanh lớn.
Da của bé phát triển sáp và lông tơ
Lớp sáp là một lớp phủ bóng mượt có tác dụng bảo vệ da của bé trong túi ối. Và bảo vệ bé đến khi chào đời. Lông tơ giúp giữ lớp sáp trên thân bé. Trước khi con yêu được sinh ra thì lớp lông tơ sẽ không còn.
Mút ngón tay cái
Cuối tháng thứ 5 bé bắt đầu hay mút ngón tay cái. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên hình thành bản năng ti mẹ.
Chính những thay đổi này của bé khiến mẹ cần phải có những hành động thai giáo tháng thứ 5 sao cho hợp lý. Nhằm giúp cả 2 mẹ con đều khỏe mạnh.
Mẹ bầu thay đổi thế nào trong tháng thứ 5 thai kì?
Ngoài sự thay đổi của bé thì mẹ cũng sẽ có những thay đổi nhất định. Mặc dù cảm giác khó chịu đã bớt đi nhiều so với 4 tháng trước. Nhưng mẹ vẫn có thể gặp một số triệu trứng sau.
Khó ngủ
Bụng bầu ngày càng to nên mẹ sẽ khó tìm được những tư thế ngủ dễ chịu. Những buổi tối thức trắng, trằn trọc sẽ có thể diễn ra thường xuyên.
Một mẹo nhỏ cho mẹ là có thể sử dụng: Gối ôm cho bà bầu dễ ngủ
Cơn gò
Cơn gò tử cung hay còn gọi là cơn co thắt, có lúc nhẹ, có lúc sẽ đau quặn. Nêu cơn gò chỉ thi thoảng và không quá đau thì mẹ hãy yên tâm. Vì có thể đó chỉ là gò sinh lý. Tuy nhiên, nếu nó thường xuyên và quá đau thì bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé.
Đau lưng
Bụng càng to sẽ khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên, đi lại khó khăn hơn. Do đó, cơ ở lưng dưới có thể bị căng ra dẫn đến việc bị đau lưng. Hãy giảm tình trạng đau lưng bằng cách áp dụng thai giáo tháng thứ 5 bằng cách vận động thể dục nhẹ nhàng.
Nhớ nhớ, quên quên
Có nhiều mẹ mang thai tháng thứ 5 sẽ có hiện tượng não cá vàng. Việc mẹ bị đãng trí trong các tháng giữa và cuối thai kì cũng là chuyện bình thường. Do cơ thể mẹ thay đổi hooc môn, căng thẳng hoặc mất ngủ.
Với những thay đổi của 2 mẹ con như vậy thì thai giáo tháng thứ 5 cần thực hiện như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng mình tìm hiểu tiếp nhé.
Thai giáo tháng thứ 5 như thế nào hiệu quả?
Có lẽ, 3 tháng đầu là khoảng thời gian mẹ bầu phải trải qua những cơn ốm nghén và sự thay đổi nhiều hơn bình thường. Nhưng sang kì tam cá nguyệt thứ 2 này rồi thì việc thai giáo thật sự là lý tưởng. Bởi cả 2 mẹ con đều đã quen và khỏe mạnh hơn. Con yêu bắt đầu có những phản ứng cũng như đã lớn hơn trước rất nhiều.
Các phương pháp thai giáo cho bé tháng thứ 5 sau đây sẽ rất hữu ích.
Thai giáo bằng âm nhạc
Thai giáo âm nhạc không chỉ kích thích thính giác cho con yêu. Mà nó còn có tác dụng giúp mẹ bầu thư giãn. Mà tâm trạng của người mẹ có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Đó là lý do vì sao mẹ cần đến những bản nhạc êm ái, nhẹ nhàng để thư giãn. Bạn có thể chọn dòng nhạc mình yêu thích hoặc nghe những bản nhạc thiếu nhi, hát ru,…
Thai giáo tháng thứ 5 bằng vận động
Thái giáo cho bé tháng thứ 5 không thể bỏ qua vận động. Tuy nhiên, vận động như thế nào cần có bài bản và đúng cách. Bởi thông thường trong khoảng thời gian bầu bí, cả mẹ và thai nhi đều phải được an toàn. Những động tác như vuốt ve bụng bầu, hay thể dục bầu đều cần được thực hiện cẩn thận.
Bản thân mình thực sự cũng chưa nắm rõ bài tập vận động cho mẹ bầu. Nên cũng không dám đưa ra lời khuyên như thế nào. Vì thế, bạn nên mua Sách thai giáo hoặc các khóa học thai giáo để xem các chuyên gia hướng dẫn thai giáo vận động đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con yêu.
Tham khảo:
Thai giáo ngôn ngữ cho thai nhi tháng thứ 5
Bạn đã biết thai nhi tháng thứ 5 phát triển như thế nào rồi đó. Nên thời gian này ba mẹ hãy thường xuyên trò truyện cùng con. Kể cho con nghe những câu chuyện hay trong cuộc sống. Về một ngày đẹp trời, ý nghĩa và tất cả những gì mà mẹ trải qua hàng ngày. Giao tiếp với con cũng là cách để ba mẹ gắn kết tình yêu thương. Đó chính là sợi dây vô hình giúp con yêu cảm nhận được tình thương của ba mẹ giành cho bé.
Mỗi một giai đoạn phát triển, mẹ và thai nhi cần những bài tập thai giáo khác nhau sao cho phù hợp nhất. Thai giáo tháng thứ 5 với các phương pháp thai giáo âm nhạc, vận động và ngôn ngữ sẽ giúp cả 2 mẹ con luôn khỏe mạnh.