Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình luôn là một trong những vấn đề rất nhiều mẹ quan tâm. Bản thân mình lần đầu làm mẹ cũng vậy. Rất nhiều điều bỡ ngỡ, rất nhiều điều lo lắng.
Tâm sự của mình khi lần đầu làm mẹ
Không biết các bạn thế nào nhưng mình thì lần đầu tiên làm mẹ thực sự không biết phải giải thích sao luôn. Đó là một niềm hạnh phúc vô cùng tuyệt vời. Bản thân mình vốn dĩ bị hiếm muộn. Mình lấy chồng hơn 6 năm không có bầu. Sau đó mới làm ivf và may mắn lần đầu có luôn em Pi. Vì thế niềm hạnh phúc càng nhân lên gấp bội.
Cũng vì lần đầu làm mẹ, chưa có chút xíu kinh nghiệm gì nên khi thấy con yêu có bất cứ dấu hiệu gì là mình đã sốt sình sịch lên roài. Mà bạn cũng biết đấy, trẻ sơ sinh thường gặp rất nhiều vấn đề. Và hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình rất phổ biến. Đây là vấn đề khiến mình thực sự lo lắng ở thời điểm đó. Và mình luôn tự hỏi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình có sao không? cách giúp trẻ sơ sinh ngủ không giật mình?
Mình hỏi bố mẹ, anh chị em và những người đã có kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Thậm chí lên mạng hỏi cả ông Google: bé ngủ hay giật mình phải làm sao?…
Tóm lại, đến thời điểm này khi đã có kinh nghiệm mình mới có thời gian lên đây chia sẻ cho bạn nào đang thắc mắc về vấn đề này. Mình khẳng định rằng đa số trường hợp trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình đều không phải vấn đề quá đáng lo ngại.
Tuy nhiên cũng có một số trường hợp đặc biệt, nếu trẻ sơ sinh bị giật mình liên tục, quá nhiều lần. Và bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thuyên giảm thì bạn cũng nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ chuyên gia. Điều này sẽ giúp làm giảm đi sự lo lắng của mẹ. Đồng thời giúp con có giấc ngủ ngon lành hơn.
♥ ĐÂY LÀ CÁCH MÌNH SỬ DỤNG ĐỂ GIÚP CON YÊU ĐỠ GIẬT MÌNH KHI NGỦ
Cách giúp trẻ sơ sinh ngủ không giật mình mà mình áp dụng đó là sử dụng nhộng chũn Cocoon để mặc cho bé mỗi khi bé ngủ thay vì việc thức trắng đêm ôm con trong lòng.
Nếu bé nhà bạn cũng hay giật mình thì thử mua về quấn cho bé xem sao. Mình mua trên shopee. Shop này bán hàng khá đắt nhưng chất lượng thì không hề tồi tí nào. Chất vải đẹp, mịn, mát lịm, thích hợp cho mùa hè. Nhiều shop bán rẻ hơn nhưng chất xấu, nóng, quấn mùa hè cho con thì nóng và bí lắm, tội con.
Nếu bạn nào chưa biết về nhộng chũn Cocoon thì có thể tham khảo thêm về sản phẩm này trước khi quyết định mua cho con nha: …
Quay lại chủ đề bé ngủ hay giật mình, bạn có thắc mắc vì sao bé lại bị như vậy không? Tất nhiên cái gì cũng có nguyên nhân của nó. Và dưới đây là những giải thích cho vấn đề này.
Nguyên nhân trẻ ngủ hay giật mình
Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình do sinh lý
Một đứa trẻ khi mới chào đời thì các hiện tượng như bú, tìm vú mẹ. Hay thậm chí là giật mình đều là những phản xạ tự nhiên. Do việc thay đổi môi trường sống, từ trong bụng mẹ ra bên ngoài với những điều hoàn toàn khác biệt. Điều đó khiến bé sẽ có những phản xạ giật mình như kiểu sợ hãi, lo lắng.
Bé ngủ hay giật mình do sinh lý sẽ không còn khi bé được 3-6 tháng tuổi.
Trẻ ngủ hay giật mình do tâm lý bất an
Một nguyên nhân trẻ ngủ hay giật mình khác nữa là do tâm lý. Trẻ cũng biết hồi hộp, lo lắng, mơ thấy ác mộng khi ngủ cũng dẫn đến phản xạ giật mình.
Trẻ sơ sinh hay giật mình do môi trường
Nếu nơi bé ngủ có những tiếng ồn, dù to hay nhỏ cũng có thể khiến bé giật mình. Hoặc lúc bé đang được bế trên tay mà bị đặt xuống giường cũng có thể khiến bé giật mình tỉnh giấc.
Ngày trước mỗi khi Pi ngủ mình chỉ muốn bế con để cho em ý ngủ thật ngon. Ngồi ngắm con cũng thấy vui lắm luôn. Nhưng bế nhiều cũng mỏi nên mỗi lần đặt con xuống giường mình phải thật là nhẹ nhàng không là nàng ta sẽ giật mình và tỉnh giấc khóc ngao ngao.
Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình do bệnh lý
Nguyên nhân trẻ ngủ hay giật mình còn do bệnh lý. Nếu trẻ bị một số bệnh sau cũng dẫn đến việc trẻ ngủ bị giật mình: Cơ thể suy nhược, thiếu canxi, thiếu máu kéo dài, bị ốm, trào ngược dạ dày, bú quá no…
Trẻ ngủ hay giật mình có đáng lo ngại?
Như mình có tâm sự ở trên, chỉ cần Pi giật mình hoảng hốt tí thôi là mình cũng đã lo lắng lắm rùi. Đó là tâm lý chung của tất cả các bà mẹ trên thế gian này. Nhưng từ những nguyên nhân trên chúng ta cũng có thể dễ dàng nhận ra được rằng: trẻ hay giật mình không phải vấn đề quá đáng lo.
Tuy nhiên, cũng không nên để trẻ sơ sinh bị giật mình liên tục. Bởi như thế sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Con ngủ không sâu giấc sẽ quấy khóc nhiều hơn. Vậy cách giúp trẻ sơ sinh ngủ không giật mình là gì?
Làm cách nào để bé ngủ không giật mình?
Quãng thời gian đó, mình cũng dùng kết hợp rất nhiều cách để hạn chế tình trạng giật mình khi ngủ của Pi. Bạn có thể tham khảo các cách sau đây nhé.
Sử dụng nhộng chũn quấn cho bé
Trước đó, 2 từ nhộng chũn đối với mình thực sự quá xa lạ. Cho đến khi Pi ra đời và con ngủ hay giật mình. Bản thân mình trong quá trình tìm kiếm giải pháp làm sao giúp con yêu ngủ ngon hơn? Lúc này mình mới biết đến Nhộng Chũn.
Nhộng chũn hiểu đơn giản nó là một chiếc quần quấn cho bé. Tạo môi trường chặt và ấm áp như trong bụng mẹ. Vì khi ra môi trường bên ngoài, bé sẽ có những phản xạ đầu đời. Bé có cảm giác không gian trống rỗng như đang rơi tự do. Đó cũng là nguyên nhân khiến bé ngủ hay giật mình và sợ hãi.
Do đó, nếu bạn dùng nhộng quấn bé sẽ có thể giúp bé thấy an toàn và ngủ ngon giấc như vẫn còn trong bụng mẹ.
Nếu mẹ nào đã từng nghe hoặc biết đến nhộng chũng thì có thể tham khảo và mua sản phẩm tại đại lý phân phối chính hãng là shop Bố Ken trên Shopee. Trước mình cũng mua ở đó. Ở đây tuy giá đắt nhưng đổi lại chất lượng thì quá ổn, vải thoáng mát, mềm mại, cực an toàn cho làn da nhạy cảm của bé. Vì bé còn nhỏ nên mẹ cần tìm cho bé sản phẩm an toàn nhất nhé.
Nếu bạn nào chưa biết đến nhộng chũng thì có thể tìm hiểu kĩ hơn về nhộng chũng qua bài viết: Nhộng chũn là gì? Nhộng chũn Cocoon
Thêm nữa, nếu mẹ nào mà hạn hẹp tài chính thì có thể dùng tả để tự quấn cho con cũng được nha. Chứ không nhất thiết phải mua nhộng. Nhộng chũn thì tiện lợi thật đó và con cũng rất thích. Nhưng mình cũng phải tùy thuộc vào tài chính của gia đình để sắm cho con đồ phù hợp. Con sẽ không trách mẹ đâu. Vì dù mẹ giàu hay nghèo thì tình thương của mẹ vẫn luôn là bao la và đáng trân trọng nhất.
Tập cho bé giấc ngủ phù hợp theo lịch đồng hồ sinh học
Thông thường các bé dưới 6 tháng tuổi hay ít ngủ hoặc khó ngủ. Vì thế bạn cần tạo cho bé những thói quen ngủ hợp lý nhất, và duy trì thói quen đó. Đây cũng là cách hạn chế được việc trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình.
Cách này những người đi trước mách cho mình thui. Nhưng thực sự bản thân mình cũng không thể thực hiện được. Vì mình không biết tạo thói quen đó như thế nào. Có lẽ vì mình cũng chưa nhiều kinh nghiệm do lần đầu làm mẹ mà.
Bạn nào có kinh nghiệm tập cho bé ngủ theo đồng hồ sinh học thì hãy cùng chia sẻ dưới phần bình luận để mình và các mẹ khác tham khảo với nhé.
Giúp bé phân biệt được ngày và đêm
Bé sơ sinh thường hay ngủ ngày cày đêm. Và như vậy thì mẹ cũng phải theo bé rồi. Đó là lý do bạn nên tập cho bé cách phân biệt ngày và đêm.
Thường thì ban ngày mình hay nô đùa, trò chuyện cùng con. Điều này giúp kích thích con hoạt động tăng cường tinh thần và trí tuệ. Còn ban đêm thì mình hay tắt điện khi ngủ và không trò chuyện với con nữa. Cứ dần như vậy sẽ giúp bé có thói quen ngủ ít vào ban ngày và nhiều vào ban đêm.
Cách này mình vẫn luyện thường xuyên cho Pi. Nhưng xem ra nàng ta cũng khá bướng, thích ngủ lúc nào thì ngủ, thức lúc nào thì thức. Vì thế, đôi khi mình cũng rất nản hihi.
Tuy nhiên, việc giúp con có được nề nếp ngủ, phân biệt được ngày đêm cũng sẽ hạn chế được việc bé ngủ hay giật mình các bạn nhé.
Massage cho con trước khi đi ngủ
Để giảm bớt việc trẻ ngủ hay giật mình thì trước khi ngủ bạn có thể massage cho bé. Vì massage giúp bé thoải mái, dễ chịu thì sẽ ngủ sâu giấc hơn. Cũng có một số nghiên cứu chứng mình rằng: nếu bạn chịu khó massage liên tục cho bé trong vòng 14 ngày thì giấc ngủ của bé sẽ được cải thiện tốt hơn so với bình thường.
Bản thân mình thì không khéo nên việc massage cho con cũng khá khó khăn. Tuy nhiên, mẹ nào có điều kiện có thể thuê nhân viên chuyên chăm sóc bé sơ sinh về massage cho bé vài lần. Từ đó học hỏi và mẹ tự massage cho con cũng được nha.
Trước khi ngủ bật nhạc cho bé nghe
Để trị chứng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét. Bạn cũng có thể bật nhạc cho con nghe để kích thích thính giác, làm dịu tinh thần của con, giúp con ngủ ngon hơn. Cách này mình cũng hay dùng cho Pi. Vì từ khi còn trong bụng mẹ, Pi đã được mẹ cho nghe nhạc thường xuyên rùi.
Sử dụng siro hỗ trợ giấc ngủ hạn chế việc trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình
Nếu sử dụng những cách trên vẫn không cải thiện được nhiều tình trạng bé ngủ hay giật mình. Bạn có thể tham khảo thêm các loại siro hỗ trợ giấc ngủ ngon cho bé.
Mình cũng thấy rất nhiều mẹ sử dụng siro ngủ ngon cho bé. Và loại mà mình biết là siro Fitobimbi Sonno. Loại này được nhiều mẹ khuyên dùng. Nó không chỉ dùng được cho trẻ sơ sinh mà còn dùng được cho các bé trên 20kg.
Siro Fitobimbi Sonno có tác dụng giúp bé cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn, giảm tình trạng quấy khóc đêm. Ngoài ra nó còn giúp an dịu thần kinh, tinh thần khỏe mạnh., giảm căng thẳng ở trẻ.
Nếu mẹ nào đã biết đến loại siro này và có nhu cầu mua thì có thể đặt mua trên shopee cho tiện:
Còn mẹ nào chưa biết về Siro Fitobimbi Sonno thì cần tìm hiểu kĩ sản phẩm này qua bài viết: Siro Fitobimbi Sonno có tốt không? Trước khi quyết định sử dụng cho con nhé.
Viết đến đây thì mình cũng bắt đầu thấy hơi mỏi tay rồi. Mà hình như cũng đã nói hết những thứ mình biết về vấn đề trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình. Với những trải nghiệm của bản thân cùng với kinh nghiệm thu thập được từ các bà mẹ khác, mong rằng những chia sẻ trên đây có thể giúp bé yêu của bạn có được những giấc ngủ ngon. Đồng thời giúp mẹ giảm đi sự căng thẳng trong hành trình cùng con khôn lớn.
Mọi ý kiến thắc mắc, bạn có thể để lại dưới phần bình luận để mọi người cùng trao đổi nhé. Cảm ơn các bạn đã ghé thăm blog của mình.
♥ GÓC CHIA SẺ
Mình có tham gia các nhóm nuôi dạy con. Trên đó họ chia sẻ nhiều Khóa học online về Phát triển toàn diện cho trẻ từ 0-6 tuổi. Nếu bạn lần đầu làm mẹ, mình nghĩ nó sẽ hữu ích cho bạn.
Ở thời điểm mình viết bài này, Đang có mã giảm giá 40% chỉ còn 360.000/ 1 khóa học online trực tuyến thôi. Bạn nào cần thì tham khảo xem nhé.
