Món ăn tốt cho sinh lý nam ăn vào Yếu Sinh Lý khỏe ngay tức khắc

chia sẻ bởi Ngọc Hiệp

Có quá nhiều những phiền muộn bủa vây các ông chồng bị chứng yếu sinh lý bởi đàn ông vốn dĩ sỉ diện nên khi bị gắn mác bất lực họ sẽ mất hết tự tin trước mặt bạn tình. Vậy chị em phải làm thế nào để giúp chồng vượt qua cơn hoãng loạn này? Rất đơn giản, hãy nấu những món ăn bổ dưỡng hằng ngày giúp cải thiện chức năng sinh lý cho chồng là chị em đã phần nào giúp chồng vượt qua cơn ám ảnh yếu sinh lý rồi đó.

Yếu sinh lý nên ăn gì? Là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Với danh sách 5 món ăn vừa ngon, bổ, rẻ lại có tác dụng tốt trong việc điều trị yếu sinh lý ở nam giới dưới đây thì chả có cớ gì mà chị em không thử ngay và luôn.

an gi tang cuong sinh ly

 

Tổng hợp các món ăn tốt cho sinh lý nam

Canh cải nấu tôm

Canh cải nấu tôm không chỉ là một món canh thơm ngon, mát lành mà còn có tác dụng trị yếu sinh lý do tỳ phế hư. Cách chế biến món canh cải nấu tôm khá đơn giản.

Nguyên liệu

  • 300 gr tôm tươi
  • 1 mớ khoảng 300g rau cải ngọt
  • 1 nhánh nhỏ gừng
  • 1 củ nhỏ hành khô
  • Gia vị: mắm, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường

Chuẩn bị

Rau cải nhặt và rửa sạch sau đó cắt ngắn tầm 5 cm, gừng cạo vỏ, thái sợi. Tôm rửa sạch bóc bỏ lớp vỏ, rút chỉ đen, giã thô sau đó đem ướp với 1 chút bột canh, hạt nêm.

Cách nấu

Cho 2 thìa dầu ăn và hành khô vào phi thơm sau đó cho tôm vào xào cùng đến khi tôm chín thì cho nước vào vừa đủ ăn và đun sôi. Nước sôi thì thả rau cải vào và thêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp khoảng 1-2p cho rau chín thì bắc ra thưởng thức thôi. Canh rau cải nấu tôm cần ăn lúc nóng ấm mới ngon đúng vị.

canh cai nau tom 2

 

Gà hầm đậu phộng (đậu phông hay còn gọi là hạt lạc)

Gà hầm đậu phộng mới nghe tên thôi cũng đủ nhỏ nước miếng rồi phải không các bạn. Và không ai ngờ món ăn ngon này lại còn có thể giúp anh xã giảm bớt chứng yếu sinh lý nữa đó. Vậy phải nấu ăn ngay thôi.

Nguyên liệu

  • 500g thịt gà
  • 50g đậu phộng (hạt lạc)
  • 50g rượu trắng
  • 1 nhánh nhỏ gừng
  • 1 miếng quyết khô
  • Gia vị: mắm, muối, dầu ăn…

Chuẩn bị

  • Thịt gà rửa sạch sát muối và chanh cho hết hôi, chặt miếng vừa ăn
  • Ngâm đậu phộng trong nước ấm 30 phút.

Cách nấu

Cho thịt gà, đậu phộng, gừng, rượu vào nồi, đậy vung lại và đun trong khoảng 2 tiếng để mọi thứ thật nhừ. Nhớ thêm đầy đủ gia vị cho vừa vặn. Cách hầm gà với đậu phộng rất đơn giản chỉ vậy thôi là bạn có ngay nồi hầm thơm, ngon, bổ dưỡng đồng thời tăng cường sinh lý cho ông xã.

ga ham dau phong 2

Cá bống kho kiệu

Cá bống kho kiệu là món ăn truyền thống giúp trị tỳ phế khí hư, sinh lý yếu rất hiệu quả.

Nguyên liệu

  • 300g cá bống cát
  • ¼ bát con củ kiệu tươi
  • ớt quả, tỏi, hành, hạt tiêu xanh
  • Gia vị: dầu điều, đường, muối, nước mắm

Chuẩn bị

  • Làm thịt cá bống: đánh vảy, bóc bỏ mật rồi rửa sạch, để ráo nước, ướp cá với nửa thì nhỏ muối trong khoảng 15 phút.
  • Giã tỏi, hạt tiêu xanh, hành khô cho mịn
  • Rửa sạch củ kiệu tươi, để ráo nước

Cách nấu

Đun sôi hỗn hợp 1 muỗng đường, 1 muỗng nước mắm cho đến khi thấy nước đường đã ngả màu cánh gián thì cho hành khô, tỏi, hạt tiêu xanh vào đảo đều.

Xếp cá vào nồi, đậy kín vung và lắc đều, tắt bếp để 30p để cho cá được thấm.

Sau 30p tiếp tục bật bếp lên và rưới vào nồi cá 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng dầu điều, ớt quả, đun đến 10 phút thì cho lửa nhỏ để cá thấm gia vị.

Đun tiếp 30 phút thì cho kiệu vào đun cùng rồi cầm quai của chiếc nồi lắc đều, nêm nếm gia vị thêm vừa ăn, đun tiếp cho đến khi phần nước cạn bớt thì tắt bếp cho thêm hành lá đã thái nhỏ vào.

Cháo cá chép

Cháo cá chép không chỉ tốt cho bà bầu mà còn giúp cải thiện sinh lý cho nam giới nữa đó các bạn biết chưa. Cách nấu cháo cá chép cũng khá đơn giản.

Nguyên liệu

  • 500g cháo cá chép
  • Nửa bát ăn cơm gạo tẻ
  • 1 năm gạo nếp
  • 1 củ gừng
  • 1 củ hành khô
  • Vài nhánh hành lá
  • 1 mớ rau thìa là
  • Gia vị: nước mắm, muối, đường, hạt tiêu, dầu ăn

Chuẩn bị

  • Làm cá: Cạo sạch vẩy, mô bỏ ruột, sát gừng và muối cho hết tanh
  • Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng hoặc băm nhỏ
  • Hành khô bóc vỏ băm nhuyễn
  • Hành lá thì là rửa sạch thái nhuyễn
  • Vo gạo tẻ, gạo nếp thật sạch

Cách nấu

Cho gừng vào nồi chứa khoảng nửa lít nước bắc lên bếp đun sôi nước rồi thả cá chép vào luộc. Cá chín, vớt ra, đợi nguội và lọc lấy thịt . Đầu cá, xương cá giã nhỏ chắt lấy nước cốt để nấu cháo. Phần thịt cá đem ướp 1 thìa nước mắm, 1 thìa muối, 1 thìa đường, 1 thìa hạt tiêu (loại thìa hạt tiêu).

Bắc chảo lên bếp cho 1 thìa dầu ăn vào đun nóng rồi cho hành khô vào phi thơm, tiếp tục cho thịt cá vào xào nhẹ tay khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Cho gạo tẻ và gạo nếp vào nước luộc cá chép, cho nước cốt xương cá vào cùng thìa cà phê muối đun cho đến khi gạo nhừ. Xong cho phần thịt đã xào vào đảo đều, đợi 10 phút thì cho hành và thì là băm nhỏ vào là xong.

chao ca chep

Cần tây xào phổi heo

Món này dễ nấu, dễ ăn và cũng có tác dụng tốt trong việc chữa trị yếu sinh lý.

Nguyên liệu

  • 300g phổi heo
  • 1 mớ rau cần tây
  • 1 củ gừng già
  • 3 củ hành tím
  • Dầu ăn, dầu mè
  • Gia vị: mắm, muối, đường…

Chuẩn bị

  • Phổi heo đem về nhớ rửa thật sạch. Cần tây nhặt bỏ lá vàng, úa, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Hành đập dập băm nhỏ
  • Gừng xắt chỉ

Cách nấu

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào và đổ cần tây vào xào trước, nêm gia vị vừa vặn, đảo nhanh tay và để lửa lớn vì hành nhanh chín không nên xào lâu quá sẽ dai. Đảo tầm 3 phút thì tắt bếp cho hành ra 1 đĩa riêng.

Lại bắc chảo lên cho dầu đun sôi rồi thả hành băm với gừng vào phi thơm. Đổ phổi heo vào xào nêm gia vị cho thêm ít dầu mè. Xong cho ra đĩa trộn với cần tây là ta có được món ăn như ý.

Như vậy với 5 món ăn tốt cho sinh lý nam trên đây là gợi ý giúp các chị em thay đổi khẩu vị mỗi ngày cho ông xã vừa bổ dưỡng vừa là bài thuốc trị bệnh tốt nhất. Dễ ăn, dễ nấu lại tốt cho sức khỏe sinh lý, vậy còn chờ đợi gì nữa mà chị em không cho vào thực đơn ngay hôm nay đi.

Chị em nhớ phải kiên trì thì mới có tác dụng nhé. Tuy những món ăn tốt cho sinh lý nam này rất hiệu quả nhưng để khắc phục và chữa nhanh chứng yếu sinh lý của ông xã, chị em có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý mà hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường. Nhưng trước khi có ý định sử dụng chúng cần tìm hiểu thật kĩ nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng bởi hàng giả, nhái rất nhiều. Nếu không tìm hiểu kĩ ắt sẽ tiền mất tật mang. Thêm vào đó có thể kết hợp với việc khuyên ông xã đi khám bác sĩ để có được cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả nhất.

Gợi ý dành cho bạn:

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới - Các anh xã cần biết để chữa trị kịp thời

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Bạn có biết, tinh trùng khỏe không chỉ giúp bản lĩnh đàn ông được tăng lên mà còn giúp tăng khả năng

đọc ngay

Lần đầu làm mẹ, mình không nghĩ nhiều, cứ để tự nhiên và không hề có chút chuẩn bị bất cứ điều

đọc ngay

Hôm nay đã là ngày 3/1/2023, ngày đầu tiên đi làm của năm mới. Có lẽ vẫn có nhiều người ngồi đây

đọc ngay

Mình thực sự không có chút kinh nghiệm j trong việc dạy trẻ tự kỷ tại nhà. Vì may mắn con mình

đọc ngay

Lần trước mình có chia sẻ những nguyên nhân trẻ bị tự kỷ để giúp các mẹ phòng tránh ngay từ khi

đọc ngay

Alo, e khỏe không? Dạo này vẫn ổn chứ? Mang tiếng chị em cây khế với nhau mà cả mấy năm không

đọc ngay
Bí kíp

Chia sẻ Miễn phí

Cách nuôi dạy con trưởng thành mọi mặt của bà mẹ thông thái

>